Practicar ajedrez mejora la salud cerebral

GUADALAJARA, Jal., 21 de julio de 2024.- Practicar con frecuencia el ajedrez genera muchos beneficios para la salud cerebral, entre los  que destacan mejor memoria, mayor concentración y menos riesgo de desarrollar enfermedades degenerativas como Parkinson y Alzheimer.

La experta en neurología adscrita al Hospital de Especialidades del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, doctora Nayeli Alejandra Sánchez Rosales, informó que a través de este juego de mesa, personas de todas las edades mejoran sus habilidades de resolución de problemas e incluso interpersonales.

En el marco del Día Mundial del Ajedrez (20 de julio),  explicó que éste se utiliza como herramienta educativa para enseñar planificación y pensamiento crítico, además de que los estudiantes tienen mayor paciencia, disciplina y una más rápida y eficaz toma de decisiones. 

“En términos generales podemos decir que estimula diversas funciones cerebrales y tiene múltiples beneficios cognitivos. Por ejemplo, estimula la memoria a corto plazo, ya que los jugadores deben recordar las posiciones de las piezas y las posibles jugadas del oponente. También estimula la memoria a largo plazo, al memorizar y recuperar patrones de juego y aplicar estrategias aprendidas previamente”, aseveró.

Sánchez Rosales añadió que quienes practican ajedrez tienen un mejor manejo del estrés, de la frustración y de las emociones, además de que son más hábiles en cálculos matemáticos. Se recomienda a pacientes con deterioro cognitivo, depresión, ansiedad, epilepsia, esclerosis múltiple y a quienes se recuperan de un infarto cerebral.