#CómoSí ejercicio y lectura mejoran la calidad de vida: Fernando Flores

OAXACA, Oax., 7 de junio de 2020.- El empresario Fernando Flores Fernández charló este domingo a través de Facebook Live con Thania Sánchez sobre #ComoSí los hábitos de ejercicio y lectura mejoran la calidad de vida.

Durante su charla sobre los hábitos de vida saludable durante la pandemia, el empresario originario de Metepec, Estado de México, habló sobre cómo superó su problema de sobrepeso gracias a la disciplina del ejercicio, lo que mejoró su nivel de vida.

“Hacer deporte es la alcancía más importante de la vida; toda la actividad física que hagamos es un ahorro para nuestra vejez”, explicó. Al respecto, dijo que su motivación para iniciar en el ejercicio, fue la congruencia con su trabajo, ya que el empresario es presidente del club La Asunción, y quiso empezar por sí mismo la difusión del deporte.

“El deporte genera un tejido social importante a cualquier edad; te aleja de adicciones y de malos hábitos”, expresó.

El empresario añadió que la actividad física propicia por sí misma la buena alimentación y un correcto horario de sueño, por lo que los beneficios de salud se multiplican.

La lectura, actividad esencial durante la pandemia

El empresario Fernando Flores señaló que la lectura es una actividad indispensable entre la sociedad.

Como desarrollador de nuevas tecnologías, Fernando Flores opinó que la imprenta es el avance más grande de la humanidad, y que fue un evento precursor de la revolución industrial.

Dijo que los libros son una actividad esencial y dijo que entre sus favoritos están ‘Un indio zapoteco llamado Benito Juárez’, del oaxaqueño Fernando Benitez, así como ‘El Ángel número 12’, de Og Mandino.

“Los libros ayudan a soñar, y los sueños son el primer paso para cumplir nuestras metas”, dijo.

Al respecto, exhortó a los jóvenes a soñar porque “el hombre que sueña casi siempre supera sus sueños”.

El empresario Fernando Flores dijo que lo que la mente puede concebir y creer, la mente lo puede hacer.

“El hombre que se controla a sí mismo, puede controlar el mundo. El autoconocimiento es fundamental es para poder trascender en la vida”, dijo.

Movimiento #ComoSí Fernando

Flores detalló el surgimiento en octubre de 2019 como un movimiento social interesados en la reconstrucción del tejido social. Añadió que inició con un grupo de empresarios y ahora se han unido diversos sectores sociales que han realizado acciones de beneficio social como donación de equipo médico a personal de salud.

Asimismo, dijo que cuentan con una estación de radio #CómoSí, cuyo slogan es “La estación que no acepta un no como respuesta”.

Información de Quadratín Oaxaca