Advierte SSJ que una alimentación evita enfermedades renales

La nutrióloga de la Secretaría de Salud, Sigrid Pimentel Martín, remarcó en la celebración del Día Mundial del Riñón que “a nivel mundial las enfermedades renales suelen pasarse por alto. Además, el diagnóstico a menudo se produce en una fase tardía, principalmente porque la degradación de la función renal es progresiva y silenciosa”.

La especialista señaló que adoptar un estilo de vida sano es la forma más eficaz de evitar que se produzca una enfermedad renal a largo plazo; y hace recomendaciones para mantener los riñones sanos, como: evitar la sal, aceites y grasas; consumir proteínas con moderación y beber suficiente agua (aproximadamente 2 litros al día).

Agregó además, como medidas preventivas, Mantenerse en forma y activo, controlar los niveles de azúcar en la sangre, vigilar la presión sanguínea, mantener el peso ideal, no fumar, no automedicarse y revisar continuamente la función renal.