Practicar ajedrez ayuda a mejorar la salud cerebral: IMSS Jalisco

GUADALAJARA, Jal., 20 de julio de 2024.- Para mejorar la memoria, tener mayor concentración y menos riesgo de desarrollar enfermedades degenerativas como Parkinson y Alzheimer, recomiendan practicar con frecuencia el ajedrez.

La experta en neurología adscrita al Hospital de Especialidades del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, doctora Nayeli Alejandra Sánchez Rosales, informó que a través de este juego de mesa, personas de todas las edades mejoran sus habilidades de resolución de problemas e incluso interpersonales. 

En el marco del Día Mundial del Ajedrez, que se conmemora este sábado 20 de julio, explicó que éste se utiliza como herramienta educativa para enseñar planificación y pensamiento crítico, además de que los estudiantes tienen mayor paciencia, disciplina y una más rápida y eficaz toma de decisiones.  

“En términos generales podemos decir que estimula diversas funciones cerebrales y tiene múltiples beneficios cognitivos. Por ejemplo, estimula la memoria a corto plazo, ya que los jugadores deben recordar las posiciones de las piezas y las posibles jugadas del oponente. También estimula la memoria a largo plazo, al memorizar y recuperar patrones de juego y aplicar estrategias aprendidas previamente”, aseveró.

Sánchez Rosales añadió que quienes practican ajedrez tienen un mejor manejo del estrés, de la frustración y de las emociones, además de que son más hábiles en cálculos matemáticos. Se recomienda a pacientes con deterioro cognitivo, depresión, ansiedad, epilepsia, esclerosis múltiple y a quienes se recuperan de un infarto cerebral.