Modificar estilos de vida para prevenir hipertensión arterial: IMSS

GUADALAJARA, Jal., 17 de mayo de 2023.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, exhorta a la población a modificar estilos de vida para prevenir el desarrollo de la hipertensión arterial.

mediante un comunicado se informó que en el Día Mundial de la Hipertensión Arterial (17 de mayo) la directora de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 55 de Guadalajara, doctora Rocío González Moreno, dio a conocer los factores de riesgo principales que pueden dar pie a la enfermedad.

“Tenemos los que no son modificables como edad, género, o antecedentes familiares, pero hay otros que sí pueden cambiar, como lo son la vida sedentaria, el sobrepeso, la obesidad,  una dieta abundante en grasas y sal, así como el consumo de tabaco, de alcohol, el estrés y la ansiedad”, refirió la especialista.

Asimismo, agregó que una dieta abundante en frutas y verduras, además de una correcta hidratación, son factores importantes para evitar desarrollar la enfermedad.

González Moreno explicó que la hipertensión arterial es un padecimiento crónico, que si bien no es curable, es controlable. Este se caracteriza por un aumento de la presión, con la que el corazón realiza la función de bombear sangre a las arterias con el fin de que circule por todo el cuerpo.

Es una enfermedad, la mayoría de las veces asintomática, que ha incrementado en los últimos años junto con otras epidemias como la obesidad y la diabetes mellitus tipo 2”, abundó la médica.

La directora de la UMF No. 55 advirtió que algunas de las manifestaciones de la enfermedad son dolor de cabeza intenso, mareos, zumbidos de oídos, tobillos hinchados, sensación de ver “lucecitas” y visión borrosa, dolor en el pecho o lumbar. De presentar estos signos, recomendó, se debe tomar a diario la presión durante 10 días para descartar o confirmar la presencia de la enfermedad.

Además, sugirió que a partir de los 20 años de edad se debe iniciar con el monitoreo de los niveles de presión arterial anualmente como una medida preventiva y de detección oportuna, así como acudir a sus chequeos PrevenIMSS en la clínica de adscripción del Seguro Social.

“El Instituto cuenta con acciones de promoción de la salud en las Unidades de Medicina Familiar, donde se cuenta con módulos de Medicina Preventiva para realizar chequeos PrevenIMSS, ofrecer el apoyo y la guía para el cuidado de la salud. También se puede realizar la evaluación del riesgo de esta enfermedad mediante la calculadora CHKT en línea, disponible en la App IMSS digital o en la página http://www.imss.gob.mx/chkt”, detalló.

Finalmente, recordó que la hipertensión arterial aumenta la posibilidad de sufrir un accidente cerebrovascular, un ataque cardíaco, arritmias, insuficiencia del corazón, enfermedad renal o muerte prematura.