Cuidar postura corporal para evitar deformaciones de columna: IMSS

GUADALAJARA, Jal., 30 de junio de 2024.-Cuidar la postura corporal principalmente de la columna vertebral desde la infancia, ayuda a prevenir lesiones y deformaciones que perduren a lo largo de la vida.

Mediante un comunicado se informó que el jefe de la Oficina de Deporte y Cultura Física del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, César Alberto Navarrete Hernández, informó que tener mala postura, generalmente encorvada, así como cargar mucho peso sobre la espalda, pueden generar problemas de salud como la escoliosis o dolor de espalda alta.

“En estos casos músculos y huesos pierden fuerza porque no se utilizan correctamente y tienen a adaptarse o modificar su posición habitual. Esto puede afectar tanto la salud que genera desde dolor de cuello, y espalda hasta mala digestión, mala circulación y deterioro de la función pulmonar”, indicó.

Entre los síntomas que pueden presentarse están el dolor lumbar o dorsal al realizar actividades físicas. Los padres pueden observar que los niños y jóvenes podrían tener mayor elevación en un hombro que el otro.

El experto recomendó acudir a consulta médica en caso de presentar problemas de columna, y recordó a la población que en los Centros de Seguridad Social (CSS) de la dependencia, ubicados en los municipios de Guadalajara, Ocotlán, Ciudad Guzmán y Lagos de Moreno, se cuenta con el Programa de Atención Social a la Salud (PASS), mediante el cual se brindan talleres de Higiene de Columna a pacientes derivados por un médico familiar.

Directorio CSS del IMSS Jalisco:

Ocotlán- Centro de Seguridad Social Ocotlán ubicado en Manuel Enríquez No. 265, Col. Florida, C.P. 47800, Ocotlán, Jal., Teléfono 01 392 92 21264.

Lagos de Moreno- Centro de Seguridad Social Lagos de Moreno ubicado en Hernando de Martell No. 65, Col. Centro, C.P. 47400, Lagos de Moreno, Jal., Teléfono 01 474 74 20303.

Ciudad Guzmán- Centro de Seguridad Social Ciudad Guzmán ubicado en Cristóbal Colon No. 699, Col. Centro, C.P. 49000, Ciudad Guzmán , Jal., Teléfono 01 341 41 20645.

Guadalajara- Centro de Seguridad Social Guadalajara ubicado en Av. 16 de Septiembre No. 868, 1er. Piso, Col. Centro, C.P. 44100, Guadalajara, Jal., Teléfono 01 33 36193252.