El horario de verano tiene efectos negativos en la Salud 

MÉRIDA, Yuc., 7 de julio 2022.- La posible eliminación del horario de verano ha levantado ámpula entre la población, ya sea por afinidades políticas o por gustos personales, pero la polémica se ha desatado, pero, ¿Qué tan malo es el horario de verano? 

Consultamos a Elías Alfonso Góngora Coronado profesor de la facultad de Piscología de la UADY y responsable del Centro de la Felicidad y Bienestar, quien comenta que, aunque el ser humano tiene la capacidad de adaptación siempre hay consecuencias debido a este ajuste. 

“Todo cambio implica un proceso de adaptación y hay quienes tardan más, este cambio de horario provoca en algunas personas, cambios en su estado de ánimo, en el sueño, humor entre otras cosas

Destacó que el periodo de adaptación varía dependiendo de las personas, sus hábitos y también el estado de salud. 

“Por lo general tardan de cuatro a seis días en adaptarse sin embargo las personas adultas, con hábitos muy arraigados y con comorbilidades, pueden tardar mucho más, no así los jóvenes, que tienen una capacidad de adaptación más rápida”.

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