¿Cómo abordar el tema del Covid-19 con los niños pequeños?

GUADALAJARA, Jal., 20 de marzo de 2020.- Los niños en edad preescolar e incluso de primaria alta y baja no deben ser expuestos a las noticias en medios de comunicación tradicionales y redes sociales que aludan al Covid 19.

La mayoría de menores aún no tienen los recursos emocionales y cognitivos para comprender la complejidad del tema o distinguir entre la información falsa y verdadera; esto con certeza les puede generar cuadros de angustia, ansiedad, depresión, insomnio, entre otros padecimientos emocionales.

A los niños de esas edades hay que literalmente filtrarles la información, así lo señaló la doctora, Claudia Sotelo Arias, director del Centro de Especialización de Estudios Psicológicos en la Infancia.

La recomendación de las especialistas del organismo es que los adultos (padres de familia, hermanos mayores o abuelos) aborden el tema con la mayor objetividad posible y siempre brindando un mensaje positivo a los niños.

«Por ejemplo, la mayoría de las personas no desarrollarán ningún síntoma, los niños prácticamente no portarán el virus, o estamos tomando todas las previsiones para proteger a tus abuelos», sostuvo. 

Del mismo modo, Sotelo Arias describió una serie de estrategias para desarrollar con la familia en los días de cuarentena:

• Establecer rutinas diarias. 
  Los niños necesitan saber que va a pasar durante el día. Es aconsejable trazar una rutina en que describan las actividades diarias; por ejemplo, horas de estudio, de juego, de televisión o de platicar con sus amigos.
• Tener flexibilidad. 
  Los niños al estar encerrados puede desarrollar cuadros de frustración, por eso es importante que en momentos del día sucedan cosas divertidas.
• Debe haber disciplina pero para todos.
  Se refiere a respetar horas de sueño y de estudio y no bajar la guardia con los hábitos, porque finalmente no son vacaciones.
• Desarrollar juegos y entretenimiento. 
  Esta etapa puede ser una gran oportunidad para que los padres pasen horas de juego y diversión con sus hijos. Pueden trazar juegos como futbolito en casa, juegos de mesa, adivinanzas y más.
• Escuchar música, uso de tecnología y muchas horas de lectura. 
  Es parte del esparcimiento que deben tener toda la familia en estos momentos
• Controlar la frustración y evitar hasta adonde sea posible las discusiones: el encierro, la falta de dinero e incluso sentirse inactivo puede generar mucha frustración y esto puede contaminar las relaciones entre padres e hijos y aumentar el estrés.
• Hablar con los niños de cómo se sienten y ayudar a ponerles palabras a sus sentimientos.
• Tener contacto diariamente con los seres queridos vía telefónica, Skype, Zoom y otras tecnologías
• Tener áreas para meditar y privacidad. 
  También se vale que los niños puedan aburrirse, es parte de la vida.